五行感悟能对修炼体系进行补足，同时也能起到炼体的作用，特别是火行。
修炼室的温度是可以调节的，高温和低温都能对身体进行淬炼。
两年的时间，三人的身体淬炼在他们这个阶段，更加完美。
对于修炼上的好处其实是改善、补全修炼功法。
三人如今都是道法自然，都是相同的五行功法，但又有各自的不同。理解的不同和运用的不同。
承空和傅佑昇修为达至练气期圆满，但他们并没有急于突破修为。
他们从赤澜阁叛逃时，也是带了不少丹药出来。
在修真界他们这个层次，筑基丹是很珍贵的，也只有较大的门派才有足量的储备给门人供应。
小门小派就捉襟见肘，比如佛修传承大多都是单传，一个师傅也就收得起一两个徒弟。
而之前的玄清和尚跟他们说过，以前的天才高手们，都很少采用筑基丹来筑基，那是最为普通，最普通也是下乘的筑基方式。
筑基的上乘方式是，通过特殊的天地环境淬炼过肉身，然后再由天地灵物辅助筑基。
炼体、锻体是必要的，像锻炼身体，练习武技功法，都是对身体的锻炼。
强筋健骨本就是修炼所必需的，只不过炼体艰苦，龙尾州的修士就更加依赖于药物淬体。
目的也是强筋健骨，淬炼肉身，药物和丹药对于身体的锻炼都是被动的，而且过于温和，所以淬炼出来的肉身也就是最下乘的。
而特殊环境淬炼出的肉身就不是被动的了，因为你的身体要去抵抗这种特殊的天地环境。
比如高温、寒冷、雷电。是的，他们三人之前都是经过电击淬体，江辰还更是被天雷劈了。
这两年感悟五行本源，又通过高温加阳火元素，寒冰加阴火元素，再一次反复淬炼。
阴阳土行元素，也对锻体有着无形的好处。
阴阳土之地的毒素，在他们慢慢适应过程中，三人的肉身的抗毒能力有大幅度的增强。
土行元素主防御，感悟他的元素性质，也能在修炼中增强筋骨皮肉。
三人的修为没有过快或者过高的提升，但更加巩固、夯实了。
四位元素圣灵除了五行论道，并给不了他们练气期、筑基这个境界的修炼建议。
但是龙脊山上还有众多的葵蛇一族啊，虽然都是妖修，但是一些修炼、成长的感悟，修炼心得是可以交流的。
人族善于记录、总结，修炼一途上就成体系，分类别，修炼起来就更快。
也会让更多弱一些的也能修炼，所以也衍生出了炼丹、炼器、制符、阵法等。