终于结束了一天的训练，苏克都快累死了。
但是同时，收获也很大。
自己已经从一个毫无战斗力的普通人向着武者前进！
今天一天的进步，说是脱胎换骨都不为过。
苏克回到宿舍，立即钻进了修炼室。
捏着鼻子吃完一碗灵米炒饭，继续修炼了起来。
苏克不想浪费一丝一毫的时间，全面提升着自己的实力。
就在苏克修炼的时候，节目的第四期开始了。
第四期节目播放的是第三轮比赛的内容。
苏克的粉丝信心满满。
自从苏克开辟出了神识以后，苏克的粉丝就完全认为苏克是天才，就连苏克自己都没有他们那么强的信心。
节目开始，又是观众们喜闻乐见的华孙口播环节。
华孙的口播可把观众们乐坏了，更有好事者，还统计华孙说这些广告词总共用了几秒。
还做了一个表格，显示每一次华孙的语速进步速度。
节目就在这种欢乐的气氛中开始了。
第三轮采取的是做灵食的方式进行比拼。这让观众们耳目一新，第一次见还有这种比拼方式，挺有意思的。
灵食制作师在制作灵食的时候，下面的评论快速刷了起来――
“大晚上的，给爷看饿了。”
“好想吃啊，我没吃晚饭为什么要给我看这个！！！啊啊啊，我还想减肥啊！！！”
“我以为这是个竞技节目，没想到这是个美食节目。”
“食材我都准备好了，问一下手是直接寄给你们还是怎么样？”
评论下方成为了欢乐的海洋。
此时已经没有人在意节目的内容了，纷纷在说起了美食以及美食的制作过程。
等到灵食制作师制作完成了以后，观众们更饿了，纷纷都在评论上打上想吃。
节目组将药材、食材分发了下去，比赛正式开始了。
镜头一直围绕着现场的选手转。
有几个人都快哭了，灵食这玩意以前没做过啊。虽然说灵米炒蛋的步骤比较简单，但是自己还是不会啊。
刚才灵食制作师展示了一下灵米炒蛋的制作过程，大脑学会了，但是手没有。
于是一位位选手笨拙的做了起来。
镜头对准辛荣轩，只见辛荣轩一脸淡定，有条不紊的往锅里放药材。
看见他做的那么好，辛荣轩的粉丝也没有完全放下心来，都不认为辛荣轩能得第一。