做完这一切，陆一鸣像没事人一样在训练室里面开始强化起自己的力量跟敏捷。
体能也可以利用训练器械来训练，有超高强度的动感单车，也有改良过的跑步机。
在外界锻炼的体能其实是可以带入地下城的，
但地下城的属性只会显示整数，并不会显示后面的小数点，所以一时半会看不到面板变化。
可陆一鸣知道只要坚持训练，必然会提高自己的属性。
“呼，呼，我的体能现在应该已经超过了体校训练生，但还远远不够，在高强度的战斗中，跟BOSS磨血量也是很常见的事情。”
做完锻炼，陆一鸣长长地胡出一口气，发现自己的体能还是不足。
前世他记得有很多关于体能的呼吸法，在探索者之间很盛行，
但是在地下城之灾彻底爆发毁灭人类秩序之前，这些呼吸法还处在很初级的阶段，甚至很多人都不愿意去试着相信。
“可惜我也不记得呼吸法啊，看看天赋系统商店有没有！”
陆一鸣闭上眼睛，在外人看来他就在冥想，但实际上他来到了自动售货机面前，琢磨了半天，在【技能区域】翻来翻去，还真让他找到了呼吸法的所在。
“就是这里，但价格都好贵，我现在一万七的负能量点，居然只能买得起入门级的？”
陆一鸣想了想，最终还是花费了7000点数购买了呼吸法，
【购买成功！】
“《水之呼吸》：古老的呼吸术，在某个遥远的维度，曾被某个组织用来强化身体与鬼怪厮杀，可以不断强化自身体能，改善身体强度。”
陆一鸣：“？？？”
这功法，他好像在哪里见过啊！
而且还是在许小白喜欢看的动漫番剧里面。
“这靠不靠谱啊？”
陆一鸣半信半疑地开始训练，只见他根据功法不断调整自己呼吸，这功法就像是印在他脑海里，成为了一种本能。
就像骑自行车跟游泳，你可能不会记得自己学会的过程，可一旦学会，就会成为本能！
从自动售货机购买的技能都是这样，比如说之前他够买的【弩箭技巧】，只需要购买下来，就会像本能一样牢牢掌握。
陆一鸣不断地调整着呼吸，很快吸气的时候他的腹部高高鼓起，整个身体就好像气球充气一般，呼气的时候又落下，变得干瘪了些许，
毛孔似乎也随着呼吸一开一关，瞬间就让陆一鸣恢复了不少疲劳。
“继续锻炼体能，现在我也缺体能。”
陆一鸣起身继续高强度锻炼了片刻，终于觉得肌肉酸疼得厉害，才离开了独立训练房，