曼联在3月下旬的第一场比赛，是足总杯四分之一决赛客场对阵伯明翰。连续的一周双赛，弗格森继续实施大规模的轮换。
事实上，这也是变相的放弃足总杯了。毕竟，相对于英超和欧冠的份量，足总杯这项足球史上历史最悠久的杯赛，就显得有些鸡肋了。
当然，如果可以，弗格森也不会拒绝多拿下这项冠军。
虽然殷俊才在三天前出战了和西布朗的第30轮联赛，但是这场比赛，他依然被放进了大名单，随队出征伯明翰城。一方面他的体能情况还不错，另一方面则是弗格森没有彻底放弃足总杯的打算，弗格森总有一种感觉，只要殷俊可以出战，他就可以对球队产生极大的帮助。
不过，弗格森并没有让殷俊首发出战，他将殷俊作为替补奇兵。如果曼联的轮换阵容能够拿下伯明翰城，他便让殷俊在替补席上好好休息；可如果球队进攻不力，迟迟拿不下比赛，殷俊便会在适当的时候出战，为球队建功。
伯明翰城目前排名联赛第17名，事实上他们和第18名的西布朗积分一样，不过是靠着一个净胜球的优势，没有掉入降级区，但也是彻彻底底的保级队。
面临着巨大保级压力的伯明翰城，此刻自然不会全力以赴的争夺足总杯，尤其目前才进行到八强战，距离冠军还有3场比赛，堪称遥遥无期的情况下。
于是，一场有些诡异的比赛便在圣安德鲁斯球场进行。双方都好像无意进攻，只想用防守来拖延时间。直到上半场比赛结束，场上比分依旧还是0:0。
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下半场易边再战后，弗格森依旧没有换人的想法。他想多等等，多看看，看球队是否能够在不进行调整的情况下拿下对手，以便让殷俊这样的球员尽可能多的获得一些休息时间。
殷俊自己也十分清楚自己的情况。
别看他近期在各项赛事进球助攻不断，看上去状态爆棚，风光无限，可事实上他已经感觉到了深深的疲惫，总有一种心有余而力不足的感觉。
因为系统的存在，让他可以用体能卡弥补体能的消耗，使得他的体能看上去不错，但是其实心里是非常疲惫的。
自从去年8月份新赛季开战以来，他已经在7个月时间里，代表曼联在各项赛事出战40场，另外还代表国家队出战4场。平均下来，他几乎是平均5天左右就要踢一场比赛。
如此漫长的赛季和密集的赛程，身体上的疲劳可以靠体能卡来补充，可心理上的疲劳，却只能靠自己缓解。
虽然靠着强大的自我调节能力，殷俊一直有着非常出色的表现，但是他越来越有一种心有余而力不足的感觉。
他迫切的需要休息，不是那种短暂的两三天的休息，而是一个星期，甚至更长时间的休息。