“我华国国术流派众多，但是却有一个自古流传下来，目前几乎公认的实力层次划分。
也就是将习武之人的境界划分为明劲、暗劲、化劲。
明劲易骨，此时练拳主要是出骨力，目的是返璞归真，将身体转回纯阳，也就是类似婴儿刚出生时，气血旺盛刚健的状态。
所谓天行健，君子以自强不息。
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